Twitter

Wednesday, March 14, 2012

Wayjar' Blog

Wayjar' Blog


5 Cara Agar Tidur Terlelap

Posted: 14 Mar 2012 03:14 AM PDT


5 Cara Agar Tidur Terlelap - ​Tidur yang berkualitas tentu saja bermanfaat bagi kesehatan. Sayangnya, insomnia perlahan-lahan mulai menjamur di masyarakat. Bahkan, penderitanya terus mengalami peningkatan dan menyerang semua golongan usia. Biar kesehatan Anda tak terganggu akibat kurang tidur, berikut ini beberapa langkah yang bisa Anda lakukan untuk mengurangi serangan insomnia. Berjemur di bawah sinar matahari [...]

9 Sinyal Tubuh Kebanyakan Ngopi

Posted: 14 Mar 2012 02:54 AM PDT


9 Sinyal Tubuh Kebanyakan Ngopi - Mengatasi rasa kantuk, mengonsumsi kafein merupakan cara terjitu. Namun, jangan biarkan tubuh menjadi pecandu kafein. Diantara banyak manfaat kafein, ternyata terdapat banyak efek negatif kebaikan kafein. Agar Anda bisa menakar kadar kafein dalam tubuh, yuk kenali beberapa sinyal tubuh yang menandakan Anda kebanyakan mengonsumsi kafein. Ingin Minum Soda Terus Jika [...]

Olahraga Ini Bikin Anda Bahagia

Posted: 14 Mar 2012 01:39 AM PDT


Ghiboo.com - Olahraga Ini Bikin Anda Bahagia - Apakah Anda merasa selalu uring-uringan setiap hari? Suasana hati kacau tanpa sebab? Bisa jadi, Anda kurang berolahraga. Cukup mencoba beberapa olahraga berikut ini, Anda bisa menaikkan mood Anda dan membuat Anda merasa lebih bahagia. Seperti dilansir melalui iDiva, inilah olahraga yang bisa membuat kita bahagia. yuk, kita intip. [...]

Hobi Ngopi Itu Minimalkan Depresi

Posted: 14 Mar 2012 01:28 AM PDT


TRIBUNNEWS.COM – Hobi menyeruput kopi ternyata menguntungkan bagi kesehatan mental. Penelitian menunjukkan para wanita yang hobi ngopi memiliki risiko lebih rendah untuk menderita depresi dibanding wanita yang tidak pernah ngopi atau hanya ngopi secangkir sehari. Meski masih terlalu dini untuk merekomendasikan kebiasaan ngopi demi mencegah depresi, tetapi hasil penelitian yang dimuat dalam jurnal Archives of Internal [...]

9 Kebiasaan Kecil yang Bisa Membuat Hati Senang

Posted: 14 Mar 2012 01:14 AM PDT


9 Kebiasaan Kecil yang Bisa Membuat Hati Senang - Banyak cara untuk membuat hati senang dan tubuh semangat. Memompa suasana hati yang baik setiap hari bisa membuat Anda lebih sukses dan bahagia. Jangan sampai pengaruh negatif dari sekitar bisa menyurutkan semangat Anda. Sembilan hal kecil dan simpel ini bisa membantu menjaga mood Anda tetap positif walau [...]

0 comments:

Post a Comment